Séance de 90 minutes incluant une dégustation.

Il s'agit d'un atelier interactif sur la nutrition d'une durée de 90 minutes pour un groupe de 10 à 15 personnes. Les participants ne seront pas simplement des spectateurs, mais des acteurs impliqués dans l'expérience. Ils apprendront les bases de la nutrition et découvriront comment de petits ajustements dans leur alimentation peuvent avoir un impact significatif sur leur santé.

L'atelier débutera par une conférence sur les macronutriments, l'équilibre glycémique, l'importance d'une alimentation saine et l'impact de la nourriture sur notre bien-être général. Les mythes nutritionnels seront également abordés.

Un bilan de leur alimentation actuelle sera effectué et les participants recevront des conseils sur la façon d'améliorer leur alimentation et de créer un menu sain et savoureux. Des échantillons de différents aliments sains seront également proposés à la dégustation.

Enfin, à la fin de la séance, les participants recevront un sac cadeau.

Prix sur demande